Очень многие, а точнее никто, спрашивают меня: «а как там

Срочные новости из мира финансов! Согласно официальной жалобе молодого интерна JP Morgan JPM (известного как «Doe»), его 37-ми летняя руководительница Лорна Хаджини (top executive - с зарплатой в $52M в год) якобы совершила серию крайне агрессивных сексуальных и расистских домогательств. Женщина-исполнительный директор, по утверждениям подчинённого, насильно: >напоила его Виагрой; >сняла рубашку, ласкала свою грудь и расистски оскорбила его жену-азиатку: «Уверена, у твоей маленькой азиатки, жены с рыбьей головой, нет таких снарядов»; >насильно стянула с него штаны и заставила его заниматься с ней оральным сексом; >сделала расистское замечание: «На вкус не как карри»; >заставила сосать её пальцы на ногах; >повалила его и села лицом ему на лицо; >после всего этого оскорбила: «Ты что, не можешь даже встать для меня?». Кроме того, Хаджини неоднократно напоминала подчинённому, что «владеет» им, контролирует его повышение и бонус, и угрожала заблокировать карьеру, если он откажется. Дважды она предлагала ему оральный секс в офисе, в одном случае сказав: «Праздничный ми**т для коричневого мальчика? Мой маленький коричневый мальчик!». Она также якобы заявила: «Я владею тобой! Я заставлю тебя заплатить… Если ты сегодня не ... меня, я сорву твоё повышение». 9 июня 2025 года Doe получил голосовое сообщение от якобы менеджера JP Morgan, в котором говорилось, что он «нежелателен» из-за цвета кожи и что «людям здесь не нужны ты или твои сородичи». Жалоба описывает случай как классический пример злоупотребления властью с элементами сексуального насилия, расизма и шантажа карьерой. На момент публикации официального комментария от JP Morgan или Хаджини не поступало. Дело находится на стадии расследования. 35М просмотров на новости за считанные часы - Боня отдыхает. На мой взгляд, это просто омерзительно!! P.s. Ни у кого случайно нет ее почты, нужно ей резюме отправить (прошу для друга)?

👀Мой биологический возраст 25 лет при 37 хронологических: как посчитать это по обычному анализу крови👀 Привет, я тут внезапно вспомнил, что мой блог изначально начинался именно с медицины, а здоровье - это главный актив в портфеле любого инвестора. Поэтому сегодня возвращаюсь к медицинской теме. Что такое биологический возраст❓ Хронологический - паспорт (сколько календарных лет прошло с рождения). Биологический - реальное «изнашивание» организма по оценке биомаркеров. Самый простой и научно обоснованный способ - метод PhenoAge (Levine, 2018). Учёные из Йеля взяли 9 рутинных показателей крови и построили модель, которая лучше всего прогнозирует смертность. Вот эти 9 показателей, которые вы можете сдать в ближайшей лаборотории: • Альбумин • Креатинин • Глюкоза • СРБ (С-реактивный белок) • Лейкоциты • % лимфоцитов • СОЭ • RDW (ширина распределения эритроцитов) • Щелочная фосфатаза Никаких ДНК-тестов. Сдал кровь - получил результат. Я вчера провел именно такой эксперимент и Клод насчитал мне следующее (по формуле доктора Левина): Биологический возраст — 25 лет (погрешность порядка 6ти лет) Хронологический — 37 лет Разница: −11,7 лет Моя вероятная умереть от естественных причин в ближайшие 10 лет — всего 0,51 % (при среднем для моего возраста ~1,5 %). Большинство маркеров в «защитной» зоне. Лёгкое отклонение только по глюкозе - меньше надо есть на ночь.😝 Но есть и другие методы: • Эпигенетические часы (Horvath/GrimAge) - точнее, но дорого и нужно специальное исследование. • Протеомные и теломерные тесты - ещё дороже и менее доступны. Кстати, в российском биотехе есть интересная компания ABIO ISM6 (Артген биотех, бывший Институт стволовых клеток человека). Они работают как раз в сфере регенеративной медицины и продления здоровой жизни — такие тесты помогают лучше понимать потенциал подобных инвестиций (Спасибо Гроку за проброс😂). Чек-лист «Как проверить свой биологический возраст за два дня» >Сдай общий анализ крови + биохимию + СРБ >Вбей данные в бесплатный калькулятор PhenoAge или в Клод как в моем случае - формула одна >Сравни с паспортным возрастом (неожиданно) >Обсуди с врачом если интересно нырнуть глубже >Повторяй раз в 6–12 месяцев чтобы следить за динамикой в случае перехода на ЗОЖ Вопрос для вас в комментариях: Готовы проверить свой биологический возраст в ближайший месяц? Напишите свою разницу (например, «−8» или «+3»). Кто уже делал - делитесь опытом! ❤️

🤖 Как я запустил «Прокачку Пульса» с Grok и превратил ИИ в своего личного помощника по росту аккаунта 🤖 Привет, друзья! 👋 Последние два месяца, как я вернулся в Пульсе мой аккаунт стоял на месте, а число подписчиков продолжает плавно снижаться. Разношерстный контент выходит, но роста почти нет. Знакомо? Я решил не сдаваться и сделал то, что давно хотел: полностью подключил Grok (от xAI) как своего постоянного эксперта по росту аккаунта. Так вчера родился проект «Прокачка Пульса» - публичный месячный эксперимент по росту страницы в соц. сети. Это не очередная «ИИ-ферма контента». Это я + мощная нейронка, которая усиливает мой стиль, мой голос и мою экспертизу финансового советника. Как видите - я скормил ему все релевантные файлы, которые относятся к сети Пульс и предоставил свежую статистику по своему аккаунту. Grok теперь помогает мне: - Придумывать сильные заголовки и структуру постов - Делать чек-листы и полезные блоки - Анализировать, что лучше заходит аудитории Пульса по итогам ежемесячных отчетов (какие посты провалились а какие стрельнули) - Подбирать визуалы и тайминг публикаций - Держать фокус на главных столпах моего контента Отсечка на старте ( конец апреля): • ~48 600 подписчиков • Стабильная, но невысокая вовлечённость Цель к концу мая: превратить разовые удачные посты (как вчерашний) в стабильный рост и попасть в число регулярно продвигаемых авторов Пульса за счет качества контента. Всё будет прозрачно - цифры, эксперименты, настрйоки, выводы. Я продолжу писать так же, как вы меня знаете: просто, с личными историями, реальными примерами из портфеля и практическими инструментами для вашего инвестирования. Просто теперь с «внутримышечными стероидами» от Grok 😎 Хотите расти вместе со мной (смелое заявление, но именно такое пишет за меня ИИ😂😂😂😂😂)? Полезный блок: Чек-лист «Как я использую ИИ для контента» > Даю Grok полный контекст обо мне и моего пути в Пульсе с момента его основания, мои цели >Показываю прошлые успешные посты как референс >Прошу 2–3 варианта заголовка + готовый текст после заданной темы >Обязательно проверяю и оставляю только свой голос >Сразу публикую в утренние часы по Москве и смотрю за комментариями в первые часы Есть такое наблюдение, что посты с чёткой структурой, полезными блоками и вопросом в конце получают в 2,3 раза больше комментариев в первые 3-5 часов. Мне кажется, именно это сейчас главный драйвер рекомендаций. Если вы тоже хотите прокачивать свой аккаунт (или просто интересно посмотреть, как это работает), подписывайтесь и следите за серией. Буду делиться всеми рабочими приёмами. Давайте расти вместе! 🚀 (конечно, куда же без такой концовки😂) P.S. в свое время, мой аккаунт в Пульсе очень быстро вырос так как была низкая конкуренция и я занял конкретную нишу (фарма и биотех), но с тех пор все сильно поменялась, да и тема инвестиций в РФ перестала быть такой горячей. Так что посмотрим, что из этого получится, а главное насколько хватит моего энтузиазма который все еще движем лишь любопытством и желанием помочь, ведь я давно ни чего не не продаю и не планирую. Спасибо что читаете (это уже от себя и искренне)